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La consola tiene tres opciones de iluminación de
fondo. La opción "On" mantiene la iluminación de
fondo encendida mientras que la consola está
encendida. Para conservar las baterías, la opción
"Auto" mantiene la iluminación de fondo encendida
solamente cuando está pedaleando. La opción "Off"
apaga la iluminación de fondo. Para seleccionar
una opción de iluminación de fondo, primero presio-
ne y mantenga presionado el botón de
[PERSONAL TRAINER PROGRAMS] por varios
segundos. Enseguida, presione el botón de aumen-
to para seleccionar la opción de iluminación de
fondo. Después, presione el botón de [PERSONAL
TRAINER PROGRAMS] para grabar su selección.
Nota: La consola puede mostrar velocidad y
distancia en kilómetros o millas. Las letras "mph"
(millas por hora) o "km/h" (kilómetros por hora) apa-
recerán en la pantalla para mostrar qué unidad de
medida se ha seleccionado. Para cambiar la uni-
dad de medida, primero presione y mantenga pre-
sionado el botón de [Personal Trainer Programs]
por varios segundos. Las palabras ENGLISH o
METRIC aparecerán en la pantalla. Enseguida,
presione el botón de disminución para seleccionar
la unidad de medida deseada. Después, presione
el botón de [Personal Trainer Programs] para gra-
bar su selección. Nota: Cuando reemplace las
pilas, podrá ser necesario de seleccionar de
nuevo la unidad de medida.
5. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
Usted puede medir su ritmo cardíaco usando el
sensor de pulso de mango que viene incluido o el
sensor de pulso opcional para el pecho (para infor-
mación acerca del sensor de pulso para pecho,
vea la página 19). Nota: Si usted usa el sensor de
pulso para el pecho y sostiene el sensor de pulso
del mango a la misma vez, la consola no mostrara
su ritmo cardíaco correctamente.
Antes que usted
pueda usar el
sensor de pulso,
usted tiene que
retirar el plástico
protectivo de los
contactos de
metal del sensor
de pulso. Para
medir su ritmo car-
díaco, sostenga el
sensor de pulso del mango, con sus palmas repo-
sando contra los contactos de metal. Evite mover
sus manos o agarrar los contactos apretada-
mente.
Cuando se detecta su pulso, uno, dos, o tres guio-
nes aparecen, y luego se muestra su ritmo cardía-
co. Para la lectura de ritmo cardíaco más precisa,
mantenga los contactos sostenidos por lo menos
15 segundos. Nota: Si usted continúa sosteniendo
el sensor de pulso del mango, la pantalla mostrará
su ritmo cardíaco por hasta 30 segundos.
Si no se muestra su ritmo cardíaco, asegúrese
que sus manos estén colocadas en la posición
que se describe. Tenga cuidado de no mover sus
manos excesivamente o apretar los contactos de
metal muy apretadamente. Para un funcionamien-
to óptimo, limpie los contactos metálicos usando
un paño suave; nunca use alcohol, abrasivos, o
productos químicos para limpiar los contactos.
6. Encienda el ventilador si lo desea.
El ventilador tiene dos ajustes de velocidad.
Presione el botón del ventilador [Fan] de manera
repetida para seleccionar un ajuste de velocidad o
para apagar el ventilador.
7. Cuando usted termine de hacer ejercicios, la
consola se apagará automáticamente.
Si es no mueve los pedales por varios segundos,
se escucha un sonido y la consola se detiene para
una pausa. Si no se mueven los pedales por algu-
nos minutos, la consola se apagará y la pantalla
se reajustará.
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