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Manuales y guías de usuario para Tunturi HG10. Tenemos
1
Tunturi HG10 manual disponible para descarga gratuita en PDF: Manual Del Propietário
Tunturi HG10 Manual Del Propietário (40 páginas)
Marca:
Tunturi
| Categoría:
Gimnasios en casa
| Tamaño: 2 MB
Tabla de contenido
English
12
Tabla de Contenido
12
Before You Begin
12
Important Safety Notice
12
Important Assembly Information
13
Fasten Nuts and Bolts
13
Weight Plate Installation
13
Operation Notes
13
Weight Plate Selection
13
Training Intensity
14
Muscle Strength and Endurance
14
Building Muscle and Gaining Weight
14
Exercise Guidelines
14
Weight Resistance Chart
14
Cable Tension Adjustment
14
Beginning a Strength Building Program
15
Care and Maintenance
15
Limited Warranty
15
Ordering Replacement Parts
16
Weight Capacity and Dimension
16
Deutsch
17
Bevor Sie Beginnen
17
Index
17
Wichtiger Sicherheitshinweis
17
Fasten Nuts and Bolts
18
Wichtige Montageinformationen
18
Auswahl der Gewichtsplatte
19
Betriebshinweise
19
Einstellung der Seilspannung
19
Gewichtswiderstandstabelle
19
Montage der Gewichtsplatte
19
Beginn eines Programms zum Kraftaufbau
20
Muskelaufbau und Gewichtszunahme
20
Muskelstärke und Ausdauer
20
Trainingsintensität
20
Übungsrichtlinie
20
Bestellung von Ersatzteilen
21
Eingeschränkte Garantie
21
Pflege und Wartung
21
Tragkraft und Abmessung
21
Français
22
Avant de Commencer
22
Importants de Sécurité
22
Indice
22
Informations Importantes Concernant L'assemblage
23
Installation des Plaques de Poids
23
Serrer les Écrous et les Boulons/Vis
23
Conseils D'entraînement
24
Notes D'opération
24
Réglage de la Tension de Câble
24
Structuration Musculaire et Gain de Poids
24
Sélection des Plaques de Poids
24
Tableau des Résistances de Charges
24
Commencer un Programme de Structuration Musculaire
25
Force Musculaire et Endurance
25
Intensité de L'entraînement
25
Charge et Dimensions
26
Commande de Pièces de Rechange
26
Entretien et Maintenance
26
Garantie Limitée
26
Dutch
27
Belangrijke Veiligheidsinstructie
27
Index
27
Voordat U Begint
27
Belangrijke Montage-Informatie
28
Bouten en Moeren Aandraaien
28
Installatie Van de Gewichtplaten
28
Afstelling Van de Kabelspanning
29
Gewicht Weerstand Tabel
29
Opmerkingen Voor Het Gebruik
29
Richtlijnen Voor Oefeningen
29
Selectie Van de Gewichtplaten
29
Spierontwikkeling en Gewichtstoename
29
Beginnen Met Een Krachttraining Programma
30
Spierkracht en Uithoudingsvermogen
30
Trainingsintensiteit
30
Beperkte Garantie
31
Maximale Belasting en Afmetingen
31
Vervangende Onderdelen Bestellen
31
Zorg en Onderhoud
31
Español
32
Antes de Empezar
32
Aviso Importante de Seguridad
32
Índice
32
Apriete de Tuercas y Tornillos
33
Información Importante sobre Montaje
33
Instalación de las Pesas Planas
33
Ajuste de la Tensión del Cable
34
Fortalecimiento de Los Músculos y Aumento de Peso
34
Fuerza y Resistencia de Los Músculos
34
Indicaciones para Los Ejercicios
34
Notas de la Operación
34
Selección de las Pesas Planas
34
Tabla de Resistencias de las Pesas
34
Cuidado y Mantenimiento
35
Inicio de un Programa de Fortalecimiento Muscular
35
Intensidad del Entrenamiento
35
Garantía Limitada
36
Pedido de Piezas de Recambio
36
Peso Máximo Admisible y Dimensiones
36
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