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Garmin ENDURO Manuales
Manuales y guías de usuario para Garmin ENDURO. Tenemos
1
Garmin ENDURO manual disponible para descarga gratuita en PDF: Manual Del Usuario
Garmin ENDURO Manual Del Usuario (132 páginas)
Marca:
Garmin
| Categoría:
Relojes
| Tamaño: 5 MB
Tabla de contenido
Tabla de Contenido
3
Introducción
9
Primeros Pasos
9
Botones
9
Usar el Reloj
10
Consultar el Menú de Controles
10
Visualizar Widgets
11
Personalizar el Reloj
11
Vincular el Smartphone
11
Cargar el Reloj
12
Actualizaciones del Producto
12
Configurar Garmin Express
12
Carga Solar
12
Visualizar el Widget Solar
13
Consejos para la Carga Solar
13
Actividades y Aplicaciones
13
Iniciar una Actividad
14
Consejos para Registrar las Actividades
14
Cambio del Modo de Energía
14
Reproducir Indicaciones de Audio en el Smartphone Durante la Actividad
14
Usar el Metrónomo
15
Detener una Actividad
15
Evaluar una Actividad
16
Añadir O Quitar una Actividad Favorita
16
Crear una Actividad Personalizada
16
Actividades en Interiores
17
Iniciar una Actividad de Carrera Virtual
17
Calibrar la Distancia de la Cinta
17
Registrar una Actividad de Entrenamiento de Fuerza
18
Usar un Rodillo ANT
18
Actividades al Aire Libre
19
Iniciar un Entrenamiento en Pista
19
Sugerencias para Registrar una Carrera en Pista
19
Registrar una Actividad de Ultramaratón
19
Visualizar las Actividades de Esquí
20
Grabar una Actividad de Esquí Fuera de Pista
20
Datos de Potencia de Esquí de Fondo
20
Ir de Pesca
21
Jumpmaster
21
Planear un Salto
21
Tipos de Salto
21
Introducción de la Información del Salto
22
Introducción de la Información del Viento para Los Saltos HAHO y HALO
22
Introducción de la Información del Viento para un Salto Estático
22
Configuración de la Constante
23
Multideporte
23
Entrenamiento de Triatlón
23
Crear una Actividad Multideporte
23
Natación
24
Terminología de Natación
24
Tipos de Brazada
24
Consejos para las Actividades de Natación
25
Descanso Automático y Descanso Manual
25
Entrenar con el Registro de Los Ejercicios de Técnica
25
Desactivar el Sensor de Frecuencia Cardiaca a Través de la Muñeca Durante la Natación
26
Golf
26
Jugar al Golf
26
Información sobre el Hoyo
27
Modo Números Grandes
28
Mover el Banderín
28
Ver Obstáculos
29
Ver Los Golpes Medidos
29
Medir Manualmente Los Golpes
30
Visualizar las Distancias de Aproximación y del Dogleg
30
Guardar Objetivos Personalizados
30
Visualizar las Estadísticas de Palos
30
Registrar la Puntuación
30
Actualizar una Puntuación
31
Configurar el Método de Puntuación
31
Configurar el Hándicap
31
Activar el Registro de Estadísticas
31
Truswing
32
Usar el Cuentakilómetros de Golf
32
Visualizar la Dirección al Banderín
32
Deportes de Escalada
33
Registrar una Actividad de Escalada en Interiores
33
Registrar una Actividad de Escalada en Bloque
34
Iniciar una Expedición
34
Cambiar el Intervalo de Grabación de Los Puntos de Track
34
Grabar un Punto de Track Manualmente
35
Ver Puntos de Track
35
Funciones de Conectividad
35
Activar Notificaciones Bluetooth
36
Visualizar las Notificaciones
36
Recibir una Llamada de Teléfono
36
Responder a un Mensaje de Texto
37
Gestionar las Notificaciones
37
Desactivar la Conexión Bluetooth del Teléfono
37
Activar y Desactivar las Alertas de Conexión del Smartphone
37
Localizar un Dispositivo Móvil Perdido
37
Aplicaciones para Teléfono y Ordenador
38
Garmin Connect
38
Usar la Aplicación Garmin Connect
38
Usar Garmin Connect en Tu Ordenador
39
Funciones de Connect IQ
39
Descargar Funciones de Connect IQ
40
Descargar Funciones Connect IQ desde Tu Ordenador
40
Garmin Explore
40
Aplicación Garmin Golf
40
Funciones de Seguimiento y Seguridad
41
Añadir Contactos de Emergencia
41
Añadir Contactos
41
Activar y Desactivar la Detección de Incidencias
42
Solicitar Asistencia
42
Iniciar una Sesión de Grouptrack
43
Consejos para las Sesiones de Grouptrack
43
Configurar Grouptrack
43
Garmin Pay
43
Configurar el Monedero Garmin Pay
43
Pagar una Compra con el Reloj
44
Agregar una Tarjeta a Tu Monedero de Garmin Pay
44
Gestionar Tus Tarjetas Garmin Pay
44
Cambiar el Código de Acceso de Garmin Pay
44
Funciones de Frecuencia Cardiaca
45
Frecuencia Cardiaca a Través de la Muñeca
45
Colocar el Reloj
45
Consejos para Los Datos Erróneos del Monitor de Frecuencia Cardiaca
46
Visualizar el Widget de Frecuencia Cardiaca
46
Transmitir Datos de Frecuencia Cardiaca a Dispositivos Garmin
46
Transmitir Datos de Frecuencia Cardiaca Durante una Actividad
46
Configurar una Alerta de Frecuencia Cardiaca Anómala
47
Desactivar el Sensor de Frecuencia Cardiaca en la Muñeca
47
Medidas de Rendimiento
48
Desactivar las Notificaciones de Rendimiento
48
Detectar Medidas de Rendimiento Automáticamente
48
Sincronizar Actividades y Medidas de Rendimiento
49
Acerca de la Estimación del VO2 Máximo
49
Obtener la Estimación del VO2 Máximo en Carrera
50
Obtener la Estimación del VO2 Máximo en Ciclismo
50
Desactivar el Registro de VO2 Máximo
50
Consultar Tu Edad Según Tu Forma Física
50
Visualizar Los Tiempos de Carrera Estimados
51
Acerca de Training Effect
51
Estado de la Variabilidad de la Frecuencia Cardiaca
52
Descripción
52
Variabilidad de la Frecuencia Cardiaca y Nivel de Estrés
52
Condición de Rendimiento
53
Visualizar la Condición de Rendimiento
53
Umbral de Lactato
53
Realizar una Prueba Guiada para Determinar el Umbral de Lactato
54
Estimar Tu FTP
54
Realizar una Prueba de la FTP
55
Estado de Entrenamiento
56
Niveles de Estado de Entrenamiento
57
Consejos para Obtener Tu Estado de Entrenamiento
57
Aclimatar el Rendimiento al Calor y la Altitud
58
Carga Aguda
58
Foco de Carga de Entrenamiento
58
Tiempo de Recuperación
59
Visualizar el Tiempo de Recuperación
59
Frecuencia Cardiaca de Recuperación
59
Body Battery
59
Visualizar el Widget Body Battery
60
Sugerencias para unos Datos de Body Battery Más Precisos
60
Pulsioxímetro
60
Obtener Lecturas de Pulsioximetría
61
Activar las Lecturas de Pulsioximetría Durante todo el Día
61
Desactivar las Lecturas de Pulsioximetría Automáticas
61
Activar el Seguimiento de Pulsioximetría Durante el Sueño
61
Consejos para Los Datos Erróneos del Pulsioxímetro
62
Entrenamiento
62
Configurar el Perfil del Usuario
62
Objetivos de Entrenamiento
62
Acerca de las Zonas de Frecuencia Cardiaca
62
Configurar Zonas de Frecuencia Cardiaca
63
Permitir que el Reloj Configure las Zonas de Frecuencia Cardiaca
63
Cálculo de las Zonas de Frecuencia Cardiaca
64
Configurar las Zonas de Potencia
64
Monitor de Actividad
64
Objetivo Automático
65
Usar la Alerta de Inactividad
65
Monitor del Sueño
65
Usar el Seguimiento de las Horas Sueño Automatizado
65
Usar el Modo no Molestar
66
Minutos de Intensidad
66
Obtener Minutos de Intensidad
66
Garmin Move IQ
66
Configurar el Monitor de Actividad
66
Desactivar el Monitor de Actividad
66
Sesiones de Entrenamiento
67
Seguir una Sesión de Entrenamiento de Garmin Connect
67
Crear una Sesión de Entrenamiento Personalizada en Garmin Connect
67
Enviar una Sesión de Entrenamiento Personalizada al Reloj
67
Iniciar una Sesión de Entrenamiento
68
Seguir una Sesión de Entrenamiento Diaria Recomendada
68
Activar y Desactivar las Notificaciones de Sesión de Entrenamiento Diaria Recomendada
68
Realizar el Seguimiento de una Sesión de Entrenamiento de Natación en Piscina
69
Registrar una Prueba de Velocidad Crítica de Nado
69
Editar el Resultado de la Velocidad Crítica de Nado
69
Acerca del Calendario de Entrenamiento
69
Usar Los Planes de Entrenamiento de Garmin Connect
70
Planes de Entrenamiento Adaptables
70
Sesiones de Entrenamiento por Intervalos
70
Crear una Sesión de Entrenamiento por Intervalos
71
Iniciar una Sesión de Entrenamiento por Intervalos
71
Detener una Sesión de Entrenamiento por Intervalos
71
Entrenamiento Pacepro
71
Descargar un Plan de Pacepro desde Garmin Connect
72
Iniciar un Plan de Pacepro
72
Detener un Plan de Pacepro
73
Crear un Plan de Pacepro en Tu Reloj
73
Segmentos
73
Segmentos de Strava
73
Visualizar Los Detalles del Segmento
73
Recorrer un Segmento
74
Configurar el Ajuste Automático de un Segmento
74
Usar Virtual Partner
74
Configurar un Objetivo de Entrenamiento
75
Cancelar un Objetivo de Entrenamiento
75
Competir en una Actividad Anterior
75
Pausar Tu Estado de Entreno
76
Reanudar el Estado de Entreno en Pausa
76
Activar la Autoevaluación
76
Relojes
76
Configurar una Alarma
76
Editar una Alarma
77
Iniciar el Temporizador de Cuenta atrás
77
Eliminar un Temporizador
77
Usar el Cronómetro
78
Añadir Husos Horarios Alternativos
78
Editar un Huso Horario Alternativo
79
Navegación
79
Guardar la Ubicación
79
Editar las Ubicaciones Guardadas
79
Establecer un Punto de Referencia
79
Proyectar un Waypoint
80
Navegar a un Destino
80
Trayectos
80
Crear y Seguir un Trayecto en Tu Dispositivo
80
Crear un Trayecto en Garmin Connect
81
Enviar un Trayecto al Dispositivo
81
Ver O Editar Detalles de Trayecto
81
Usar Climbpro
82
Marcar E Iniciar la Navegación a una Ubicación MOB (Hombre al Agua)
82
Navegar con Sight 'N Go
82
Navegar Hacia el Punto de Inicio Durante una Actividad
83
Navegar Hacia el Punto de Inicio de una Actividad Guardada
83
Detener la Navegación
83
Mapa
84
Explorar y Usar la Función Zoom en el Mapa
84
Brújula
84
Altímetro y Barómetro
84
Historial
84
Usar el Historial
85
Historial de Multisport
85
Récords Personales
85
Visualizar Tus Récords Personales
85
Restablecer un Récord Personal
86
Eliminar Récords Personales
86
Visualizar Los Datos Totales
86
Usar el Cuentakilómetros
86
Borrar el Historial
86
Personalización del Dispositivo
87
Configurar Actividades y Aplicaciones
87
Personalizar las Pantallas de Datos
89
Añadir un Mapa a una Actividad
89
Alertas de Actividad
90
Establecer una Alerta
91
Auto Lap
91
Marcar Vueltas por Distancia
91
Activar Auto Pause
92
Activar Auto Climb
92
Velocidad y Distancia en 3D
92
Activar y Desactivar el Botón Lap
93
Usar el Cambio de Pantalla Automático
93
Cambiar la Configuración del GPS
93
GPS y Otros Sistemas de Satélite
94
Configurar el Modo Ahorro de Energía
94
Cambiar el Orden de una Actividad en la Lista de Aplicaciones
94
Widgets
95
Personalizar el Bucle de Widgets
96
Usar el Widget de Nivel de Estrés
97
Personalizar el Widget MI Día
97
Personalizar el Menú de Controles
97
Configuración de la Pantalla para el Reloj
97
Personalizar la Pantalla del Reloj
98
Configuración de Los Sensores
98
Configurar la Brújula
98
Calibrar la Brújula Manualmente
98
Configuración de la Referencia del Norte
99
Configurar el Altímetro
99
Calibrar el Altímetro Barométrico
99
Configurar el Barómetro
99
Calibrar el Barómetro
100
Configurar la Ubicación del Láser de Xero
100
Configurar el Mapa
100
Configuración de Navegación
100
Personalizar Los Elementos del Mapa
100
Configurar el Rumbo
101
Puntero de Trayecto
101
Establecer un Indicador de Rumbo
101
Configurar Alertas de Navegación
101
Configurar el Administrador de Energía
102
Personalizar la Función de Ahorro de Energía
102
Personalizar Los Modos de Energía
102
Restablecer un Modo de Energía
103
Configurar el Sistema
103
Configurar la Hora
103
Configurar Alertas de Tiempo
104
Sincronizar la Hora
104
Cambiar la Configuración de la Retroiluminación
104
Personalizar Los Botones de Acceso Rápido
104
Cambiar las Unidades de Medida
104
Visualizar la Información del Dispositivo
105
Ver la Información sobre las Normativas y la Conformidad de la Etiqueta Electrónica
105
Sensores Inalámbricos
105
Vincular Los Sensores Inalámbricos
107
Ritmo y Distancia de Carrera de HRM-Pro
107
Consejos para Registrar el Ritmo y la Distancia de Carrera
108
Dinámica de Carrera
108
Entrenar con Dinámica de Carrera
108
Indicadores de Color y Datos de la Dinámica de Carrera
109
Datos del Equilibrio de Tiempo de Contacto con el Suelo
110
Datos de Oscilación Vertical y Ratio Vertical
110
Sugerencias en Caso de que no Aparezcan Los Datos de la Dinámica de Carrera
111
Usar Los Controles de la Cámara Varia
111
Mando a Distancia para Inreach
111
Usar el Mando a Distancia Inreach
111
Mando a Distancia para VIRB
111
Controlar una Cámara de Acción VIRB
112
Controlar una Cámara de Acción VIRB Durante una Actividad
112
Información del Dispositivo
113
Especificaciones
113
Información sobre la Batería
113
Mantenimiento del Dispositivo
113
Realizar el Cuidado del Dispositivo
113
Limpiar el Reloj
114
Limpiar la Correa de Nailon
114
Cambiar la Correa de Nailon Ultrafit
114
Gestión de Datos
114
Borrar Archivos
115
Solución de Problemas
115
MI Dispositivo Está en Otro Idioma
115
Es MI Teléfono Compatible con MI Reloj
115
No Puedo Conectar el Teléfono al Reloj
115
Puedo Utilizar MI Sensor Bluetooth con el Reloj
116
Reiniciar el Reloj
116
Restablecer la Configuración Predeterminada
116
Adquirir Señales de Satélite
116
Mejora de la Recepción de Satélites GPS
116
La Lectura de la Temperatura no es Precisa
117
Optimización de la Autonomía de la Batería
117
Monitor de Actividad
117
No Aparece MI Recuento de Pasos Diario
117
MI Recuento de Pasos no Parece Preciso
117
El Recuento de Pasos de MI Dispositivo y MI Cuenta de Garmin Connect no Coincide
118
El Número de Pisos Subidos no Parece Preciso
118
Más Información
118
Apéndice
119
Campos de Datos
119
Clasificaciones Estándar del Consumo Máximo de Oxígeno
127
Clasificación de FTP
127
Tamaño y Circunferencia de la Rueda
128
Definiciones de Símbolos
130
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