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Bowflex BXT128 Manuales
Manuales y guías de usuario para Bowflex BXT128. Tenemos
1
Bowflex BXT128 manual disponible para descarga gratuita en PDF: Instrucciones De Montaje
Bowflex BXT128 Instrucciones De Montaje (68 páginas)
Marca:
Bowflex
| Categoría:
Cintas de Correr
| Tamaño: 13 MB
Tabla de contenido
Tabla de Contenido
2
Bienvenido a la Máquina de Fitness Bowflex
2
Instrucciones Importantes de Seguridad
3
Etiquetas de Advertencia de Seguridad y Número de Serie
6
Instrucciones de Toma de Tierra
6
Instrucciones de Conexión a Tierra
6
Procedimientos de Parada de Emergencia
7
Especificaciones
8
Requisitos de Alimentación
8
Antes del Montaje/Ensamblaje
9
Alfombrilla para Máquina de Ejercicio
9
Montaje/Ensamblaje Básico
9
Piezas
10
Piezas Metálicas/Herramientas/Tornillería/Montaje/Ensamblaje
11
Conectar Los Cables de Entrada/Salida (E/S) y Fijar Los Soportes Verticales a la Estructura
12
Fijar la Barra Transversal a la Estructura/Armazón
13
Colocar las Cubiertas de Unión en Los Soportes Verticales
14
Apriete Totalmente Todas las Piezas/Tornillería de Los Pasos Anteriores
16
Conectar las Barras de Sujeción a Conjunto de la Estructura/Armazón
16
Conectar la Bandeja de la Barra Transversal a la Estructura/Armazón
18
Conectar las Cubiertas de la Base a la Estructura/Armazón
19
Conectar el Cable de Alimentación y la Llave de Seguridad a la Estructura/Armazón
20
Inspección Final
20
Desplazamiento/Transporte de la Máquina
21
Desplegado de la Máquina
22
Nivelación de la Máquina
24
Cinta de la Máquina
24
Funciones
25
Pantalla de la Consola
27
Pantalla de Distancia
28
Pantalla de Frecuencia Cardíaca
28
Pantalla de Intervalos
28
Pantalla de Recuperación
28
Controles de Velocidad E Inclinación
29
Conectividad Bluetooth
29
Conectividad con Fitness App
29
Entrenamiento con Otras Aplicaciones de Fitness
30
Carga Mediante USB
30
Control Remoto de la Frecuencia Cardíaca
30
Correa para el Pecho
30
Sensores de Frecuencia Cardíaca por Contacto
31
Cálculos de la Frecuencia Cardíaca
31
Conceptos Básicos del Fitness
33
Continuidad
33
Prendas de Ropa
33
Sesiones de Ejercicios
35
Ejercicios de Estado Estable
35
Ejercicios de Entrenamiento a Intervalos
35
Programación de Ejercicios
36
Nivel Avanzado
36
Registro de Ejercicios
37
Funcionamiento
40
Inicio
40
Modo Encendido/Inactividad
41
Configuración Inicial
41
Perfiles de Usuario
42
Seleccionar un Perfil de Usuario
42
Editar el Perfil de Usuario
42
Programas de Ejercicios
42
Programas de Entrenamiento de Intervalos
43
Intervalo 16 Minutos
44
Fortalecimiento
44
Personalizado
44
Inicio de un Ejercicio
44
Cambio de Niveles de Inclinación
45
Cambio de la Velocidad de la Plataforma
45
Pausas O Paradas
45
Ejercicio Completo/Resultados
46
Personalización del Objetivo en el Programa de Objetivo Calorías
46
Programa Frecuencia Cardíaca Objetivo (THR)
46
Pantalla de Puntuación de Fitness
46
Nivel de Forma Física del Usuario en Función de la Puntuación de Fi Tness
47
Celebraciones
48
Modo de Ajuste de la Máquina
48
Mantenimiento
49
Limpieza
49
Ajuste de la Tensión de la Cinta para Andar
50
Alineación de la Cinta de Andar
50
Lubricación de la Cinta de Andar
51
Piezas de Mantenimiento
53
Piezas de Mantenimiento (Conjunto de la Base)
54
Solución de Problemas
55
Guía para la Pérdida de Peso
58
Introducción y Panorámica
58
Resultados y Expectativas
58
Cómo Utilizar Esta Guía
58
Visión General del Plan de Comidas
59
Comida y Cena
60
Tentempiés Opcionales
62
Plan de Tres Días de Muestra
62
Lista de la Compra
64
Garantía
66
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