gegeven om u te waarschuwen om te vertragen. Als het hartslagpercentage lager is dan de
limiet, hoort u een pieptoon om u te waarschuwen dat u kunt versnellen.
LAGE WEERSTAND: de totale duur van de oefening is 20 minuten. Dit vereist dat u traint met
lagere weerstand en hoge snelheid om het hartslagpercentage hoog te houden. Als het
hartslagpercentage lager is dan de vooraf ingestelde waarde, wordt "
klinkt er om de 10 seconden een pieptoon om u te waarschuwen dat u kunt versnellen.
MIDDELBARE WEERSTAND: de totale duur van de oefening is 30 minuten. Dit vereist dat u traint
met een gemiddelde weerstand en dat het percentage van uw hartslag de door de trainer
voor u ingestelde waarde niet overschrijdt, zodat het meer vet kan verbranden om energie te
leveren. Als het hartslagpercentage tijdens de oefening boven de limiet komt, wordt "
weergegeven en klinkt er om de 10 seconden een pieptoon om u te waarschuwen om te
vertragen en uw hartslag te regelen.
FAST & SLOW SPEED: De totale duur van de oefening is 40 minuten. Trap eerst enkele minuten
langzaam met grote weerstand langzaam in, vervolgens snel enkele minuten met een beetje
weerstand, herhaal dan de cyclus en beheer tegelijkertijd het hartslagpercentage om de
kracht, het uithoudingsvermogen te verbeteren, been, en effectief voorkomen het optreden
van aandoeningen van de dij. Als het hartslagpercentage tijdens de oefening hoger is dan
de limiet, wordt "
waarschuwen om langzamer te gaan. Als het hartslagpercentage lager is dan de limiet,
wordt "
" weergegeven en klinkt er om de 10 seconden een pieptoon om u te
waarschuwen om te versnellen.
Contact opnemen met onze Klantenservice:
https://www.fitnessboutique.nl/support.html
09 245 63 29
" weergegeven en klinkt er om de 10 seconden een pieptoon om u te
" weergegeven en
"